【陸上自衛隊】
▼戦車射撃競技会
１００両以上の戦車が集結！ド迫力の実弾射撃で、その精度を競う！
▼第一空挺団
陸自が誇るパラシュート部隊！超精鋭集団の驚きの訓練とは！？
▼冬季レンジャー
冬季戦専門部隊の超過酷な雪山訓練に密着！
【航空自衛隊】
▼戦闘機パイロット養成部隊
日本の領空に不明機が来た時に緊急発進する戦闘機。そんなＦ２戦闘機のパイロットを養成する部隊に、俳優・西村和彦が潜入し、飛行訓練に同乗！
▼ブルーインパルス
コロナ禍に東京都心を飛行し、話題となったブルーインパルス。隊員が選ぶ「ぜひ見てほしいスゴ技ベスト５」を紹介！
▼イケメン＆イケジョ隊員
空自の中で最も肉体を鍛え上げた航空救難団＆空自広報誌「空女」から紹介します！
【海上自衛隊】
▼特殊乗り物コレクション
“空飛ぶ船”など超スゴな乗り物をクイズ形式で紹介！